Che cosa é una visita nella sauna senza il giusto raffredamento.
L´effetto positivo della nostra sauna é il cambio dal caldo al raffredamento mirato del corpo. Inoltre questo cambio di temperatura - quando si sta nella sauna o si prende la doccia fredda - ristora la forza di difesa e produce l´insensibilitá per la variazione della temperatura naturale, che da noi é sempre dato.
- Doccia di bacino - il raffreddamento per chi é incallito
- Doccia di pioggia - fare la doccia sotto la cascata
- Il tubo di kneipp - con calma fino al successo
- Doccia della pioggia - come una calda pioggia estiva
- E l´inverno il motto é: via dentro la neve!